2026年老人考证三力测试题库200道附参考答案【夺分金卷】.docxVIP

2026年老人考证三力测试题库200道

第一部分单选题(200题)

1、老年人参与社区活动的主要作用不包括以下哪项？

A.完全依赖社区活动解决家庭矛盾

B.提升社会参与感与归属感

C.通过兴趣小组丰富精神文化生活

D.促进与同龄人交流减少孤独感

【答案】：A

解析：本题考察社区活动对老年人的功能定位。正确答案为A，社区活动主要作用是社交互动与兴趣拓展，无法替代家庭内部沟通解决矛盾（家庭矛盾需针对性沟通而非依赖外部活动）。B、C、D均为社区活动的明确积极作用：提升参与感、丰富精神生活、减少孤独感，符合老年人社会适应需求。

2、在记忆力测试中，老人被要求记住三个词语：“书本、水杯、钥匙”，随后测试者询问第三个词语是什么，老人应回答？

A.书本

B.水杯

C.钥匙

D.桌子

【答案】：C

解析：本题考察短期记忆即时回忆能力，第三个词语为“钥匙”，故正确答案为C。A选项“书本”是第一个词语，B选项“水杯”是第二个词语，D选项“桌子”为无关干扰项。

3、老人进行平衡能力测试时，以下哪项属于评估动态平衡的常用方法？

A.单脚站立30秒（闭眼状态）

B.行走直线（沿地面标线缓慢迈步）

C.双手平举保持身体稳定

D.坐椅子起身时观察动作协调性

【答案】：B

解析：本题考察老人平衡能力测试的知识点。正确答案为B，行走直线属于动态平衡测试，通过观察身体稳定性和步幅协调性评估动态平衡能力。A、C属于静态平衡测试（保持静止状态的平衡能力）；D属于肢体协调与肌力测试，非动态平衡范畴，故排除。

4、当老年人遭遇挫折情绪低落时，以下哪种做法最有助于情绪调节？

A.主动向家人或朋友倾诉内心感受

B.独自闷头生气并反复回忆不愉快事件

C.立即服用镇静类药物缓解情绪

D.长期压抑情绪不向他人表达

【答案】：A

解析：本题考察老年人情绪调节的科学方式。正确答案为A，倾诉能释放心理压力、获得情感支持，是积极有效的情绪疏导途径。B选项独自生气会加剧负面情绪；C选项依赖药物可能产生副作用且非根本解决方式；D选项压抑情绪会导致心理负担累积，均不利于情绪调节。

5、老年人居家防跌倒的关键个人防护措施是？

A.家中所有区域安装防滑垫

B.穿着防滑性能良好的鞋子

C.定期检查家中电器线路

D.保持卧室光线充足

【答案】：B

解析：本题考察老年人安全意识评估知识点。正确答案为B，防滑鞋是个人行动中最直接的防跌倒措施，能有效减少步态不稳时的滑倒风险；A项“全屋安装防滑垫”成本高且非必要；C项“检查电器线路”属于居家环境安全，非个人防护；D项“保持光线充足”是环境安全措施，与个人防护关联较弱。

6、老年人维持站立平衡的核心原则是？

A.保持身体重心在支撑面内

B.快速移动双脚以调整姿势

C.闭眼站立增强专注力

D.双手插兜减少身体晃动

【答案】：A

解析：本题考察老年人平衡力维持的基础原理。正确答案为A，因为保持身体重心在支撑面（如双脚或单脚的接触区域）内是维持平衡的核心，能有效减少失衡风险。B选项快速移动双脚易打破重心稳定，C选项闭眼会丧失视觉辅助平衡的功能，D选项双手插兜会限制身体调整姿态的能力，均不符合平衡原则。

7、老人过马路时看到绿灯亮起，但有汽车闯红灯，正确的判断做法是？

A.立即加速通过马路

B.等待汽车完全通过后再通行

C.大声提醒汽车驾驶员停车

D.转身回家不再过马路

【答案】：B

解析：本题考察老人判断力。面对突发危险（汽车闯红灯），正确做法是等待危险解除后通行，B选项符合安全原则。A选项加速通过有安全风险；C选项大声提醒可能无法有效阻止车辆；D选项反应过度，均为错误判断。

8、老人因子女未及时回家而情绪低落，此时家人最应采取的调节方式是？

A.立即带老人外出散心转移注意力

B.告知老人“别想太多，我很快回来”

C.倾听老人倾诉并耐心回应

D.用老人喜欢的食物转移情绪

【答案】：C

解析：本题考察情绪调节能力。情绪调节的核心是帮助老人正确表达和处理情绪，而非简单转移注意力。A选项未关注情绪根源；B选项“别想太多”可能否定老人感受；D选项依赖外部刺激而非解决情绪问题；C选项通过倾听和回应，能让老人感受到被理解，是情绪疏导的有效方式。因此正确答案为C。

9、与听力下降的老年人沟通时，以下哪项做法不合适？

A.保持适当距离，避免背景噪音干扰

B.说话语速放缓，发音清晰且音量适中

C.沟通时频繁更换话题以保持新鲜感

D.主动表明身份并使用简单易懂的语言

【答案】：C

解析：本题考察老年听力障碍者的沟通技巧。选项C频繁更换话题会增加对方理解难度，不利于有效沟通。选项A减少噪音、B调整语速音量、D明确身份与简化语言均为与听力障碍者沟通的正确方法。因此正确答案为C。

10、老人发现家中燃气泄漏