2026年老人考证三力测试题库200道附参考答案（综合卷）.docxVIP

2026年老人考证三力测试题库200道

第一部分单选题(200题)

1、在老年人平衡能力评估中，以下哪种属于静态平衡测试方法？

A.单脚站立测试

B.行走直线绕桩

C.握力计测量

D.数字连线测试

【答案】：A

解析：本题考察老年人平衡能力评估的方法分类。静态平衡测试是指身体在静止状态下维持平衡的能力测试，单脚站立测试通过观察老人单脚支撑时的稳定性，属于典型的静态平衡测试。B选项行走直线绕桩属于动态平衡测试（行走过程中的平衡）；C选项握力计测量用于评估肌肉力量（行动能力）；D选项数字连线测试属于认知协调能力测试。因此正确答案为A。

2、老人进行平衡能力测试时，以下哪项属于正确的安全辅助措施？

A.全程使用轮椅辅助站立测试

B.测试区域地面铺防滑垫并保持干燥

C.允许老人无保护下快速完成转身动作

D.要求老人单脚站立时闭眼以增加难度

【答案】：B

解析：本题考察平衡能力测试的安全规范。正确答案为B，防滑垫可增加地面摩擦力，干燥地面减少滑倒风险，是平衡测试中基础的安全措施。A错误，平衡测试不一定需用轮椅，轮椅会限制动作幅度；C错误，快速转身易因失衡导致跌倒，应缓慢平稳完成；D错误，闭眼会进一步降低平衡稳定性，增加跌倒风险，不符合安全原则。

3、老年人提升记忆力的科学方法是？

A.长期服用营养补充剂（如鱼油）

B.保持规律作息，保证充足睡眠

C.频繁重复记忆同一内容，直至记住

D.依赖药物（如安眠药）辅助记忆

【答案】：B

解析：本题考察老年人认知能力中记忆力提升的科学方法。正确答案为B，因为规律作息能保障大脑休息与代谢，是提升记忆力的基础；A项营养补充剂效果缺乏明确科学依据，非核心方法；C项频繁重复会加重大脑负担，反而降低记忆效率；D项安眠药会破坏睡眠结构，影响记忆巩固。

4、老人进行记忆力测试时，以下哪项属于短时记忆评估方法？

A.让老人回忆10分钟前说过的电话号码

B.让老人复述刚刚听到的3个词语

C.让老人辨认过去熟悉的物品图片

D.让老人计算100减7的连续减法

【答案】：B

解析：本题考察短时记忆评估知识点。短时记忆指对刚刚经历的信息（几秒至1分钟内）的记忆，选项B通过复述刚听到的词语直接测试短时记忆；A属于延迟记忆（10分钟前信息），C是再认记忆（识别物品），D是计算力测试，均不符合短时记忆评估方法。

5、老年人出现看近处物体模糊（如阅读报纸），以下处理方式正确的是？

A.直接购买超市里最廉价的老花镜佩戴

B.自行选择度数合适的网上购买老花镜

C.到正规眼科机构验光后再佩戴

D.暂时不处理，等视力进一步下降再配镜

【答案】：C

解析：本题考察老花眼的科学应对方法。正确答案为C，老花镜需通过专业验光确定度数（考虑瞳距、散光等），正规机构验光可避免度数不准确导致的视疲劳或视力恶化；A选项廉价老花镜无专业验光，度数可能错误；B选项网上购买缺乏专业验光数据，无法匹配个人视力参数；D选项拖延配镜会加重视疲劳，加速视力退化。错误选项A、B未重视专业验光，D忽视及时矫正的必要性。

6、当老年人遭遇生活压力事件时，以下哪种应对方式属于积极情绪调节策略？

A.独自反复回忆压力事件细节并感到焦虑

B.向信任的家人或朋友倾诉感受

C.立即通过剧烈运动发泄情绪

D.拒绝与他人交流并独自承受压力

【答案】：B

解析：本题考察老年人情绪调节能力。正确答案为B，因为向家人/朋友倾诉是积极的社会支持方式，可有效宣泄压力、缓解负面情绪；A选项“反复回忆”会强化焦虑，属于消极反刍思维；C选项剧烈运动可能对关节/心血管疾病老人造成风险，非普遍适用；D选项“独自承受”会导致情绪积压，加重心理负担。

7、老年人预防跌倒的关键措施中，错误的是？

A.减少室内电线、杂物等障碍物

B.浴室地面铺防滑垫，安装扶手

C.夜间起床时开启小夜灯

D.长期服用镇静催眠药物助眠

【答案】：D

解析：本题考察老年人跌倒预防措施知识点。A、B、C均为正确预防措施：减少障碍物可避免绊倒，防滑垫和扶手增强稳定性，小夜灯提升夜间照明。而D选项中，长期服用镇静催眠药物可能导致头晕、平衡失调，反而增加跌倒风险，不属于预防跌倒的关键措施。

8、在老年人关节活动度评估中，膝关节屈伸角度的正常范围是？

A.屈曲0°-120°

B.屈曲0°-150°

C.伸直0°-15°（过伸）

D.伸直0°-10°（过伸）

【答案】：B

解析：本题考察膝关节活动度，正常膝关节屈曲角度约0°-150°（伸直位至最大屈曲位），过伸通常≤10°；A角度过小，C、D混淆伸直过伸范围，故正确答案为B。

9、老人的瞬时记忆力通常在多长时间内会遗忘大部分内容？

A.1分钟内

B.5分钟内

C.10分钟内

D.30分钟内

【答案】：A

解