早睡早起教学设计：培养良好作息习惯.pdfVIP

人教版道德与《早睡早起》第一教学设计

课题早睡早起单元三单元学科道德年级一年级

1.知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响，进而安排合理的作息时间。

学习

2.了解一些早睡早起的技巧，保证每天足够的睡眠。

目标

3.学会合理安排自己的作息时间。

重点知道睡眠不足会给身体和生活带来的不良影响。

难点认识到早睡早起的重要性以及如何保证每天10小时的睡眠。

教学过程

教学环节活动学生活动设计意图

导入新课《早睡早起》学生，参与通过

师：小朋友，这首儿歌的呀，是否交流并回答问题的引入，以

做到了早睡早起呢？问答的方

（同学讨论）式，引入新

师：这节课我们就来学一学早睡早起。课内容。

板书：早睡早起

讲授新课一、几点睡，才合适一、学生参与交流、一、通过

1.小朋友们，晚上一般几点睡觉呢？并回答相关问题。学生的作

早上又是几点起床呢？一天总共睡了几个小时睡眠时间息时间及

呢？表》晚睡

（同学回答，并填入下面的全班同学作息时间统计的分析和

表中）总结，让其

同学填完表格后，问一问大家从这个作息表中发现了解不同

了什么？阶段

（预设如：有些同学睡得时间长，有些同学睡的人所需

眠时间就比较短）要的睡眠

师：对，通过这个统计表，我们发现了大家的睡眠时间是不

时间有差异。那么大家的睡眠时间应该有多长呢？同的，而小

《睡眠时间表》，从中知道了，为了保证我们学生需要

的健康成长，小学生每天应该睡足十小时。保证10小

小结：我们正在成长的身体，每天需要足够的睡眠时睡眠时

时间来保证健康，小朋友们一定要记住！间。进而知

2.小朋友