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中考体育试题细则及答案

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.在中考体育测试中，以下哪个项目是必测项目？()

A.立定跳远

B.800米跑

C.篮球投篮

D.跳绳

2.1000米跑的测试中，正确的呼吸节奏是每几步吸气一次？()

A.每两步吸气一次

B.每一步吸气一次

C.每三步吸气一次

D.每四步吸气一次

3.立定跳远时，起跳腿应该先着地还是摆动腿先着地？()

A.起跳腿先着地

B.摆动腿先着地

C.同时着地

D.不着地

4.跳绳时，每分钟应该完成多少个动作才算合格？()

A.60个

B.80个

C.100个

D.120个

5.在篮球投篮时，投篮手应该位于哪个位置？()

A.肩上

B.胸前

C.肘部

D.腰部

6.足球运动中，长传时应该使用哪种踢法？()

A.飞踢

B.内脚背踢球

C.外脚背踢球

D.脚内侧踢球

7.乒乓球比赛中，发球时球应该落在对方什么区域内？()

A.中线附近

B.近网区域

C.对方场地中间

D.对方场地任意位置

8.中考体育测试中，引体向上测试时，每次上升和下降的时间要求是多少？()

A.2秒上升，2秒下降

B.1秒上升，1秒下降

C.3秒上升，3秒下降

D.4秒上升，4秒下降

9.在100米跑测试中，起跑线到起跑信号的距离应该是多少？()

A.90米

B.95米

C.100米

D.105米

10.中考体育测试中，女生800米跑和男生1000米跑的测试目的是什么？()

A.测试速度

B.测试耐力

C.测试爆发力

D.测试协调性

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是中考体育测试中的必测项目？()

A.立定跳远

B.800米跑

C.跳绳

D.篮球投篮

E.足球运球

12.进行1000米跑测试时，以下哪些做法是正确的？()

A.起跑时身体重心前倾

B.保持均匀的呼吸节奏

C.跑步时尽量用前脚掌着地

D.到达终点后立即停下休息

E.跑步过程中可以随意变换姿势

13.在跳绳测试中，以下哪些因素会影响测试成绩？()

A.跳绳的长度

B.跳绳的速度

C.跳绳的节奏

D.跳绳的力度

E.跳绳的方向

14.以下哪些是中考体育测试中常考的球类项目？()

A.篮球

B.足球

C.乒乓球

D.羽毛球

E.排球

15.在进行立定跳远测试时，以下哪些动作是错误的？()

A.起跳前身体后仰

B.起跳时用力蹬地

C.起跳后迅速前倾

D.起跳后双腿并拢落地

E.起跳时双手向前摆动

三、填空题(共5题)

16.在中考体育测试中，女生800米跑和男生1000米跑的主要目的是测试学生的_______。

17.立定跳远测试中，起跳时应该_______，以获得更好的跳跃力量。

18.跳绳测试中，正确的跳绳节奏是每_______次跳跃完成一次完整的跳绳动作。

19.进行篮球投篮时，投篮手应该位于_______，以确保投篮的准确性。

20.在100米跑测试中，起跑时应该_______，以便快速起跑。

四、判断题(共5题)

21.中考体育测试中，立定跳远时，起跳腿应该先着地。()

A.正确B.错误

22.跳绳测试中，每分钟完成120个动作是所有学生都必须达到的标准。()

A.正确B.错误

23.进行1000米跑测试时，跑步过程中可以随意变换姿势。()

A.正确B.错误

24.篮球投篮时，投篮手应该位于胸前，这样可以更容易地控制球。()

A.正确B.错误

25.乒乓球比赛中，发球时球必须落在对方台面。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.在中考体育测试中，如何正确进行立定跳远的动作要领？

27.在进行800米或1000米跑测试时，应该如何调整呼吸？

28.在跳绳测试中，如何提高跳绳的效率？

29.篮球投篮时，如何提高投篮的准确性？

30.在进行100米跑测试时，起跑应该注意哪些事项？

中考体育试题细则及答案

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】在中考体育测试中，800米跑是必测项目，旨在测试学生的耐力和心肺功能。

2.【答案】A

【解析】1000米跑时，建议每两步吸气一次，这样可以保持呼吸均匀，避免呼吸急促。