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减重知识误区知识答题测试卷附答案.docxVIP

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  • 2026-02-19 发布于浙江
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减重知识误区知识答题测试卷附答案.docx

    减重知识误区知识答题测试卷附答案

    1、减重过程中，最常见的误区是什么？[单选题]*

    不吃晚餐(正确答案)

    只吃水果

    吃减肥药

    每天锻炼一小时

    2、以下哪个方法被认为是减重的误区？[单选题]*

    控制饮食

    节食(正确答案)

    增加水分摄入

    增加蛋白质摄入

    3、减重时，快速减肥的效果通常如何？[单选题]*

    持久

    健康

    不稳定(正确答案)

    有效

    4、长期节食可能导致什么问题？[单选题]*

    营养不良(正确答案)

    体重增加

    肌肉增加

    心情愉快

    5、以下哪种饮料不适合减重期间饮用？[单选题]*

    水

    茶

    含糖饮料(正确答案)

    黑咖啡

    6、减重时，以下哪种食物应尽量避免？[单选题]*

    蔬菜

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