七年级体育与健身：支撑跳跃与跑动技能训练.pdfVIP

支撑跳跃6—（2）

支撑跳跃6—（2）

年级七年级人数日期执教

班级组班形式自然14课次3

重点提臀、分腿挺身、屈膝缓冲

内容支撑跳跃：横箱分腿腾越6—（2）

跑：6—（2）难点先跳后撑，腾空大分腿

1、提高学生的协调能力、四肢的力量素质及弹跳能力

学习2、复习分腿腾越动作技术，巩固和提高动作质量

目标3、培养学生积极参与练习的主动性和，果断的精神，增强学生的集体责任感和同学之间互相

友爱的良好品质

运动负荷

课时教学

次时强教与学的活动组织与队形

序间内容

数间度

一1、整队、问好◆快、静、齐，统计好出勤率********

2’********

2、宣布课的内容，处理见习

2生小明确课的内容，充满信心********

********

分

△

钟

四列横队

二1、徒手操3’体育带操，幅度大，动作四列横队

2、游戏：到位

8（1）模仿大象走◆适时参与

分（2）270—360原地转跳中学生练习