04435 老年护理学・1 页纸速记（极简背诵版）.docxVIP

04435老年护理学?1页纸速记（极简背诵版）

一、基础概念（选择必背）

我国：60岁以上为老年，≥90岁长寿老人

WHO：60–74年轻老人，75–89老老人，≥90长寿老人

健康老龄化：躯体健康、心理健康、社会适应好、生活质量高

老化特点：普遍、渐进、累积、内生、有害

二、评估核心（必考量表）

ADL：进食、穿衣、洗澡、如厕、移动、大小便控制

IADL：购物、做饭、服药、理财、打电话、出行

Barthel：ADL评分

MMSE：认知/痴呆筛查

洼田饮水：吞咽功能

Braden：压疮风险

三、生理老化+基础照护（万能句）

循环：心功能↓、血管硬→高血压、体位性低血压

呼吸：咳嗽反射弱→易肺炎、坠积性肺炎

消化：蠕动慢→便秘、误吸、营养不良

泌尿：肾功↓、膀胱小→尿失禁、感染、药物蓄积

神经：反应慢、平衡差→跌倒、谵妄、失眠

饮食

高蛋白、高纤维、低盐低脂、少量多餐

吞咽障碍：坐位30–45°、稠厚流质、慢食、防误吸

运动

适宜心率：170－年龄

防跌倒、防衰弱、防废用综合征

四、心理精神（高频）

抑郁核心：情绪低落、兴趣减退、自杀风险

痴呆：近记忆下降→生活依赖→完全卧床

谵妄：急性意识模糊、昼轻夜重、感染/术后/药物多见

五、老年综合征（简答/案例必背）

1.跌倒（最重要）

原因：生理、疾病、药物、环境、平衡差

预防：防滑+扶手+