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- 2026-03-03 发布于北京
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《式跳高》教案8—4
年级七人数日期执教
班级组班形式自然5课次1
内容1、式跳高跳过竹竿重点助跑和起跳
2、三至五步式跳高(8—4)难点助跑和起跳相结合
1、进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。并过渡至三至五步助跑式跳高，使学生初步
学习掌握蹬地送髋向上腾起的动作要领。
目标
2、消除面对物的恐惧心理，培养学生自信心。增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。
3、激发学生学习及表现，培养学生竞争意识。
运动负荷
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