高三主题班会：从心出发-赢战高三+().pptxVIP

高三班会课CLASSMEETING从出发赢战高三心

目录CONTENTS01/请输入高三关键词02/回顾过去时光03/关于大学梦04/重新认识我自己05/如何赢战高三

01/请输入高三关键词

高三关键词是什么？坚持满怀希望挑战开始熬夜压力山大冷静目标明确自暴自弃英语单词记不住迷茫我有一个大学梦稳住心态成长拼搏乾坤未定皆是黑马和时间赛跑争分夺秒麻木不仁身心俱疲心情大起大落脚踏实地埋头苦干只要学不死就往死里学重开吧心无旁骛不知所措挑战斗志昂扬

02/回顾过去时光

回顾过去时光你的暑假学习计划有完成吗？刚刚过去的时光里，你最开心的事情是什么？不开心的呢？面对即将迎战的高考做了什么准备？.......开学来的太快，就像龙卷风

人这一生总要学会告别回顾过去时光

诊断-你调整好自己的状态了吗？疲惫困倦，没有精神。1晚上睡不着，早上起不来，失眠、烦躁、焦虑。2一想到高考即将到来，就非常恐惧开学。3难以集中注意力，学习效率低。4时不时想看手机，满脑子都是短视频、游戏。5如果有3项及以上，说明你还没进入开学状态！

回顾过去时光属于正常现象，按照学校的作息时间进食和睡眠，保证充分休息的同时逐步适应学校的作息，慢慢使自己生物钟回归校园时间。日夜颠倒症制定学习、生活计划表和同学相互监督，及时完成任务少想多做才能不焦虑不内耗做事拖延症积极的心理暗示，校园里