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运动训练学试题及答案

一、选择题（40分）

1.运动训练学的主要研究对象是（）

A.运动员

B.运动训练过程

C.运动训练方法

D.运动训练计划

2.下列哪项不属于运动训练的基本原则（）

A.自觉积极性原则

B.直观性原则

C.系统性原则

D.个体化原则

3.运动训练负荷的构成要素不包括（）

A.负荷量

B.负荷强度

C.负荷密度

D.负荷频率

4.训练周期理论的主要提出者是（）

A.马特维耶夫

B.雅克·洛

C.班尼斯特

D.李小龙

5.运动技能形成的三个阶段不包括（）

A.粗略掌握阶段

B.改进提高阶段

C.巩固自动化阶段

D.创新应用阶段

6.下列哪种训练方法主要用于发展运动员的最大力量（）

A.重复训练法

B.间歇训练法

C.持续训练法

D.大强度训练法

7.运动员选材的基本原则是（）

A.早期专门化

B.多年系统训练

C.科学预测与早期发现

D.短期突击训练

8.训练适应的生理学基础是（）

A.超量恢复

B.疲劳积累

C.能量消耗

D.机能下降

9.运动训练监控的核心指标是（）

A.心率

B.血乳酸

C.主观疲劳感

D.以上都是

10.下列哪种训练方法主要用于发展运动员的有氧耐力（）

A.间歇训练法

B.重复训练法

C.持续训练法

D.变换训练法

11.运动训练计划的类型不包括（）

A.多年训练计划

B.年度训练计划

C.周训练计划

D.临时训练计划

12.运动训练中的超量恢复理论是由谁提出的（）

A.雅克·洛

B.汉斯·塞利

C.班尼斯特

D.马特维耶夫

13.运动技能形成过程中的高原现象是指（）

A.训练成绩突然提高

B.训练成绩停滞不前

C.训练成绩下降

D.训练成绩波动

14.运动训练中的周期性原则主要强调（）

A.训练负荷的周期性变化

B.训练内容的周期性安排

C.训练方法的周期性选择

D.以上都是

15.运动员心理训练的主要目的是（）

A.提高身体素质

B.增强心理素质

C.改善技术水平

D.增加比赛经验

16.运动训练中的分化训练是指（）

A.将训练内容分解为不同部分

B.将训练负荷分解为不同部分

C.将训练时间分解为不同部分

D.将训练目标分解为不同部分

17.运动训练中的整合训练是指（）

A.将不同训练内容有机结合

B.将不同训练负荷有机结合

C.将不同训练方法有机结合

D.以上都是

18.运动训练中的力量-速度曲线关系表明（）

A.力量越大，速度越快

B.力量越小，速度越快

C.力量和速度之间存在最佳匹配点

D.力量和速度之间没有关系

19.运动训练中的技术-战术训练关系是（）

A.技术是战术的基础

B.战术是技术的基础

C.技术和战术相互独立

D.技术和战术没有关系

20.运动训练中的恢复训练主要目的是（）

A.提高训练效果

B.预防运动损伤

C.促进身体恢复

D.以上都是

二、填空题（20分）

1.运动训练学是一门研究运动训练______、______和______的科

学。