统编版一年级下册道德与法治《第4课 我们有精神（第2课时）》教学课件.pptxVIP

年 级：一年级学 科：道德与法治（统编版）第一单元第4课我有新面貌我们有精神第2课时

活动一：有精神，身体好比一比哪些同学显得有精神？新课导入好困啊。

比一比再对比一下图中的两种坐姿，哪种姿势显得有精神，哪种姿势显得没精神？好困啊。

啄木鸟医生的话：脊柱是支撑人体的重要骨骼，千万不要伤害它！新知探究

大家跟着老师一起做。站起来，站直，再弯腰。你感觉到脊柱的变化吗？

啄木鸟医生的话：不正确的姿势会影响脊柱正常发育，造成脊柱弯曲变形。一般来说，人到了20岁左右，脊柱就已经完全发育好了，到那时，再想矫正就来不及了。怎样保护好脊柱呢？

啄木鸟医生的话：正确的姿势是保护脊柱的重要方法，常言道：站有站相，坐有坐相，行走时有正确的走路姿势。平时我们要注意保持姿势正确。不过，长时间保持一个姿势会让身体感到疲劳，这时，大家要注意调整，学会适当地放松。听了啄木鸟医生的话，大家知道了什么？

找一找生活中还有哪些不良姿势？半躺在椅子上歪着头看黑板写字时低着头跷二郎腿……

连一连半躺在椅子上双肩不平歪着头看黑板斜视写字时低着头近视眼跷二郎腿压迫脊椎神经

你连对了吗？半躺在椅子上双肩不平歪着头看黑板斜视写字时低着头近视眼跷二郎腿压迫脊椎神经

保持正确的姿势才是避免这些危害的关键。在日常生活中，我们要保持正确的姿势，避免不良姿势。有精神，身体好！有精神不仅是一个人形象的外在