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二年级上册心理健康教案-《做情绪的主人》

一、教学目标

1.能够认识情绪，并了解情绪对个人生活的影响。

2.认识情绪是可以控制的，并学会如何控制自己的情绪。

3.懂得将自己的情绪表达出来，并学会倾听别人的情绪表达。

4.能够运用学习到的知识，处理自己遇到的情绪问题。

二、教学重点与难点

1.情绪的认识与控制。

2.情绪的表达与倾听。

三、教学过程

1.引入（5分钟）

1.老师与学生互相问好后，让学生看一下老师展示的颜色图表，

询问学生不同颜色代表什么情绪？

2.学生讲述后，老师告诉他们，颜色与情绪是有关系的。

3.然后老师讲述情绪是什么，情绪是如何影响个人的生活的。

4.通过让学生看一些图片和小故事，帮助他们理解情绪的重要

性。

2.情绪的认识与控制（20分钟）

1.通过小组讨论的方式，让学生探讨不同情绪的表现与原因。

2.教师和学生共同总结各类情绪的表现和影响，并让学生试着

演示出不同情绪的表情和动作。

3.分别让学生体验“气愤”和“平静”的感觉，然后引导他们思考，

如何处理不同情绪。

4.提醒学生，他们的情绪可以遵循他自己的规则和掌握自己的

控制权。（示范和反复强调）

5.送出一本自控情绪的绘本或贴纸，让学生可以在家里和家长

一起阅读和学习。

3.情绪的表达与倾听（15分钟）

1.通过学生