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体育课程教学大纲

第一部分概述

一、前言

为了全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，使当代大学生成为社会主义事业的

建设者和接班人，根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国

务院批准发布实行的《学校体育工作条例》的精神，学校体育必须更新观念和体育教学目标，

着眼于终身体育、素质教育、健康第一和学生的个性发展。鉴于此，在总结我校体育课程建

设和改革实践及兄弟院校经验的基础上，对我校原有教学大纲进行修订，使其能更好地适应

当代普通高校体育课程教学改革和发展的需要。

二、体育课程性质

体育课程是以身体练习为基本手段，以体育教育和科学锻炼身体的方法为媒介，达到增

强体质，提高体育素质（身体基础，心理发展水平，体育文化素养，终身体育能力），促进

健康为目的的公共必修课。体育课程寓身心教育于一体，通过传授锻炼身体的知识技术技能，

树立正确的健康观念，确立终身体育的思想，培养道德和意志品质的有目的、有计划的教育

过程，是培养全面发展的人的重要方面。

体育课程是高校教育工作的中心环节，是实现高校体育目标的重要渠道，是把宏观的

体育教育思想、观念和理论与教育实践联系起来的重要途径。

三、体育课程目标

体育是大学教育的重要组成部分，是衡量育人质量的重要标准之一。体育课程的首要目

标是培养具有健康第一意识和健康体魄的全面发展的合格人才。根据高校体育课程性质，我

们把课程目标确定为基本目标和发展目标两大类别，并分别从身体运动和身心健康两大方面

五个领域加以细化。

（一）基本目标

基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。

1.运动参与目标：培养和激发学生参与运动的兴趣，使他们能自觉地、积极地、经常

地参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行

的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

2.运动技能目标：熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育

锻炼，提高自己的健康水平和运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

3.身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体

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能的知识与方法；使在形态机能方面达到较为理想的标准和要求；全面发展与健康有关的各

种技能，提高运动能力：熟练掌握一、两种我国传统的养生保健方法，能选择人体需要的健

康营养食品，形成健康的行为习惯，促进正常的身体发展，提高活动能力；具有健康的体魄。

4.心理健康目标：主要体现在情绪的调控能力和树立健康向上的自信心等方面。根据

自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，产生喜欢

运动的情感，养成积极乐观的生活态度；在运动中体验体育的乐趣和成功的快感。

5.社会适应目标：通过体育教育及体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应

能力，形成良好的人际关系以及良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

（二）发展目标

发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目

标，分为五个领域目标。

1.运动参与目标：形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动

处方，提高自身科学锻炼的能力；具有较高的体育文化素养和观赏水平。

2.运动技能目标：积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上

达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

3.身体健康目标：能选择良好的运动环境，全面发展体能，掌握合理有效的健身方法、

运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等，用科学的理论知识指导实践，练就强健的

体魄。

4.心理健康目标：在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强、奋勇拼搏的意志品质。

5.社会适应目标：形成良好的行为习惯，掌握规则及练习过程中个人与个人间或个人

与团体间的协作配合方法。主动关心、积极参加社区