中学生过度使用手机危害研究性学习报告之欧阳家百创编.pdfVIP

欧阳家百创编

中学生过度使用手机危害研究性学

习报告

欧阳家百（2021.03.07）

一、案例背景

现代电子产品方便、丰富着我们的生活，对于中学生而

言，手机已成为生活中的重要娱乐工具。但手机也在逐渐的

“侵略”着我们的生活，甚至改变着我们的生活方式与行为

习惯。与此同时，像“手机依赖症”等心理疾病的发病率也

在中学生中有明显增长趋势。手机普及带来的另一个明显副

作用是近视发病率大幅上升。据中华眼科网统计：全国近视

人口占全国总人数的30%，城市近视人口比率达33%。其

中，中学生为50％。统计数字显示全国近视眼发病人数中

青少年达到1.8亿。手机对于中学生的影响已不容忽视。

二、研究目的

初步掌握研究性学习基本方法，探究中学生使用手机问题根源，

发展过程，以及解决方法。

三、研究内容

1、手机依赖症简单自测

2、中学生使用手机成瘾原因及分类

、中学生过度使用手机的危害3

4、如何帮助中学生摆脱过度使用手机习惯

5、研究性学习报告总结

一、手机依赖症简单自测

美国《赫芬顿邮报》载文，盘点出“手机依赖症的13个

信号”，如果你有超过一半的症状，说明有潜在的手机依赖症。

视1.力模糊。长时间盯着手机屏幕容易导致视力模糊和干眼症。

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没2.有安全感。一旦手机没在身边就会产生莫名的恐惧感。

频繁3.发短信。无论学习还是闲暇时，总爱使用手机频繁收发电

子邮件或短信，甚至给近在身边的人发。

头痛4.。长时间使用手机会引起头痛、疲劳乏力，甚至会导致

“老痴”（短时记忆丧失等）。

方5.向感差。到任何地方都离不开地图定位，不会记路。

手机6.放枕边。研究发现，手机离身体太近容易导致入睡困难，

影响睡眠质量。

总7.听见手机振动声。手机明明静音，有时甚至压根没带手机，

却感觉它仿佛在响或振动，这就说明你已经因沉迷于手机而产生

幻觉了。

上8.厕所带着手机。无论是上厕所还是进卧室，手机24小时不

离身。

9.拇指病。长时间使用手机上网或发短信等，手指就会痉挛疼

痛，医学上称为拇指腱鞘炎。

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10.不喜欢眼神交流。总爱使用手机会导致人与人之间的眼神接

触减少，甚至与他人目光接触时产生异样感。

11.与亲朋聚会减少。与亲朋3个月没聊天，只是通过社交网站

了解对方一切情况。

12.记不住电话号码。依赖手机的存储功能，当电话没电或不在

身边时，记不清熟人的电话号码。

13.弯腰驼背。长时间使用手机的坏习惯容易导致弓腰驼背

等不良姿势。

二、中学生使用手机成瘾原因

精神病学家诺拉·沃尔科发现，从大脑机能的角度探

讨，首先要提到我们大脑中一个叫做“享乐区”(hedonicregion)

的区域。当此区域发生反应时，就会产生我们常说的快感。

如果这种刺激是经常性的，大脑会对自身的这种化学反应上

瘾。沃尔科通过长期的观察研究发现，无论是我们使用手

机，还是看见自己成绩单上得了“A”时，大脑都会释放一种

名为“多巴胺”的化学物质。而这种大脑化学物就是让我们感

觉“快感”和“兴奋”的原始物质。当兴奋一直持续时，身体

就会习以为常。当兴奋中断，即停止使用手机，身体就会不

适应，通过一系列反应让你接着使用手机。

从另一方面分析，不仅是手机，一切电子产品都有“即

时反馈”的特点。大巴尔的摩医学中心儿科医师蒂莫西·多

兰说，触屏电子设备对青少年有很大吸引力，“他们用手指