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XX中学2025-2026学年春季学期教导处睡眠管理落实方案及细则

为深入贯彻落实国家、省、市关于中小学生睡眠管理工作的相关要求，切实保障学生充足睡眠，促进学生身心健康发展、提高学习效率，规范学校睡眠管理工作，明确教导处及各年级、各学科教师的职责，结合我校教育教学实际，特制定本方案及细则，由教导处牵头，统筹推进全校学生睡眠管理各项工作，确保各项要求落地生根、取得实效。

一、指导思想

以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，立足立德树人根本任务，坚持“健康第一”的教育理念，以保障学生充足睡眠为核心，以规范办学行为、优化教学安排为抓手，构建“教导处统筹、年级组落实、教师执行、家校协同”的睡眠管理工作体系，切实解决学生睡眠不足、睡眠质量不高的问题，引导学生养成良好的睡眠习惯，为学生身心健康成长和全面发展奠定坚实基础。

二、工作目标

1.规范管理：明确睡眠管理工作责任分工，细化工作流程和具体要求，建立健全睡眠管理长效机制，确保睡眠管理工作有序、规范开展。

2.保障时长：严格落实中小学生睡眠时长要求，确保初中学生每天睡眠时间不少于9小时，杜绝学生熬夜、早起等影响睡眠的行为。

3.提升质量：优化学生学习安排和校园环境，引导学生养成规律作息、科学睡眠的习惯，减少学业负担对睡眠的影响，提升学生睡眠质量。

4.家校协同：加强家校沟通，引导家长重视学生睡眠健康，配合学校做好学生居家睡眠管理，形成家校共育合力，共同守护学生睡眠健康。

5.强化监督：建立睡眠管理监督检查机制，定期排查睡眠管理工作中的问题，及时整改优化，确保各项睡眠管理要求落到实处。

三、适用范围

本方案及细则适用于XX中学2025-2026学年春季学期教导处、各年级组、各学科教师，涵盖学生在校期间及居家期间的睡眠管理工作，全体相关人员需严格遵照执行，切实履行睡眠管理职责。

四、组织架构及职责分工

为确保睡眠管理工作有序推进、责任落实，成立学校睡眠管理工作专项工作组，由教导处牵头，明确各部门、各人员职责，形成层层落实、齐抓共管的工作格局。

（一）工作领导小组

组长：XXX（校长）

副组长：XXX（副校长、教导主任）

成员：XXX（教导副主任）、XXX（各年级组长）、XXX（各学科备课组长）、全体班主任

职责：统筹规划我校春季学期睡眠管理工作，审定本方案及细则；协调解决睡眠管理工作中的重大问题，保障工作有序推进；监督检查睡眠管理工作落实情况，考核评价各年级、各教师工作成效；总结工作经验，优化工作举措，推动睡眠管理工作常态化、规范化。

（二）教导处落实组

由教导主任、教导副主任及教导处工作人员组成，作为睡眠管理工作的核心牵头部门，具体职责如下：

1.负责制定、修订学校睡眠管理落实方案及细则，明确工作要求、责任分工和工作流程，统筹推进全校睡眠管理各项工作。

2.优化学校教学计划和作息时间安排，严格控制学生在校学习时间、作业总量，杜绝违规补课、提前到校、延迟放学等行为，保障学生充足的休息和睡眠时间。

3.组织开展睡眠管理相关培训，指导各年级组、各学科教师、班主任落实睡眠管理要求，提升相关人员的睡眠管理意识和能力。

4.定期开展睡眠管理工作检查，排查各年级、各班级在作业布置、作息执行、课后服务等方面存在的问题，及时督促整改。

5.收集、汇总全校睡眠管理工作情况，定期向工作领导小组汇报，总结工作经验，优化工作举措；加强与德育处、班主任的协同，做好学生睡眠习惯引导和家校沟通工作。

（三）年级组协调组

由各年级组长组成，具体职责如下：

1.统筹本年级睡眠管理工作，严格落实学校睡眠管理方案及细则，督促本年级各班主任、各学科教师执行睡眠管理要求。

2.监督本年级各班级作息时间执行情况，排查本年级作业总量、补课情况等，及时制止违规行为，确保学生在校学习时间、休息时间符合要求。

3.定期召开本年级教师会议，传达睡眠管理相关要求，交流睡眠管理工作经验，解决本年级睡眠管理工作中存在的问题。

4.配合教导处开展睡眠管理检查和培训工作，汇总本年级睡眠管理工作情况，及时上报至教导处。

（四）教师执行组

由各学科教师、班主任组成，具体职责如下：

1.班主任：负责本班学生睡眠管理的具体落实，向学生和家长宣传睡眠健康知识，引导学生养成规律作息习惯；严格执行学校作息时间，督促学生按时起床、午休、放学；排查本班学生睡眠情况，及时关注睡眠不足、睡眠质量不高的学生，做好谈心引导和家校沟通；配合教导处、年级组做好睡眠管理检查和相关资料上报工作。

2.学科教师：严格控制本学科作业总量和难度，杜绝布置重复性、惩罚性作业，确保学生每天书面作业时间不超过90分钟；不占用学生休息、午休时间进行补课、辅导；合理安排课堂教学，提高课堂效率，减少学生课后负担，保障学生有充足的