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2025年教师职称考试（体育与健康）

（小学）强化训练试题及答案

一、单项选择题（每题1分，共30分）

1.在小学体育教学中，最能体现“健康第一”指导思想

的教学环节是

A.准备活动

B.基本部分

C.放松整理

D.课后作业

答案：C。放松整理环节通过降低运动负荷、拉伸肌肉、

调节呼吸，帮助学生恢复心率与血压，预防运动损伤，直接指

向健康促进。

2.依据《国家学生体质健康标准》（2022版），小学五

年级男生50米跑优秀成绩线为

A.8.4″

B.8.6″

C.8.8″

D.9.0″

答案：A。五年级男生50米跑优秀线为≤8.4″，教师需

据此设定分层目标。

3.发展小学生灵敏素质最常用的练习方法是

A.连续蛙跳

B.变向跑

C.负重半蹲

D.平板支撑

答案：B。变向跑通过快速改变身体运动方向，刺激神经

—肌肉协调，是灵敏核心手段。

4.在足球教学中，教师示范“脚背正面射门”时，支撑

脚应置于球的

A.正后方10厘米

B.侧后方15厘米

C.侧方20厘米

D.正侧方一球宽度

答案：D。支撑脚与球保持“一球宽度”平行位置，可确

保摆动腿充分发力且方向稳定。

5.下列哪项最能体现体育与健康课程“教会、勤练、常

赛”理念

A.每节课安排10分钟体能课课练

B.每月组织一次班级联赛

C.每学期一次体质测试

D.每学年一次校外研学

答案：B。班级联赛将所学技战术迁移至真实情境，实现

“常赛”闭环。

6.小学生进行耐力跑时，教师重点观察的即时指标是

A.步频

B.面色与呼吸节奏

C.摆臂幅度

D.着地方式

答案：B。面色与呼吸节奏可直观反映心血管与呼吸系统

负荷，是安全监控第一信号。

7.在立定跳远教学中，设置“小河”情境的主要目的是

A.增加难度

B.激发兴趣

C.测量远度

D.纠正摆臂

答案：B。情境化教学将枯燥动作嵌入故事，激活小学生

内在动机。

8.下列关于“运动密度”的描述正确的是

A.指学生心率≥120次/分的时间占比

B.指教师讲解与示范时间占比

C.指学生静止休息的时间占比

D.指场地器材使用率

答案：A。运动密度聚焦学生“持续运动”时长，是评价

课堂效率的关键指标。

9.体育教师对肥胖儿童进行干预时，首选的运动处方原

则是

A.大强度间歇

B.长时间有氧

C.力量优先

D.竞技比赛

答案：B。肥胖儿童关节负荷大，长时间中低强度有氧

（如快走、跳绳）可安全消耗脂肪。

10.在篮球原地运球教学中，教师让学生“闭眼运球”主

要发展

A.球感

B.速度

C.力量

D.平衡

答案：A。闭眼剥夺视觉反馈，强化触觉与本体感觉，提

升球感。

11.小学体育与健康课程核心素养不包括

A.运动能力

B.健康行为

C.体育精神

D.审美表现

答案：D。核心素养三大维度：运动能力、健康行为、体

育品德（含体育精神）。

12.教师利用“Tabata”音乐组织20秒高抬腿+10秒休

息，共8组，该练习主要发展

A.有氧耐力

B.无氧耐力

C.柔韧

D.平衡

答案：B。20″极限+10″恢复的间歇模式，主要刺激乳酸

能系统。

13.在体操支撑跳跃教学中，保护者站位应位于

A.落地点正前方

B.落地点侧后方

C.助跑道前方

D.跳箱正上方

答案：B。侧后方可在学生失控时及时扶抱，避免正面阻

挡。

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