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2025年心理健康考试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题，20分）

1.当个体遇到压力时，通过听音乐、散步等方式调整情绪，这种应对

方式属于（）

A.问题聚焦应对B.情绪聚焦应对C.积极认知重构D.消极逃

避

答案：B

2.一个人总是担心自己会犯错误，对自己要求极高，追求完美，这可

能是（）人格特质的表现。

A.偏执型B.强迫型C.依赖型D.表演型

答案：B

3.小明在面对困难任务时，总是觉得自己无法完成，这种自我认知属

于（）

A.高自我效能感B.低自我效能感C.高自尊D.低自尊

答案：B

4.以下哪种情绪不属于基本情绪（）

A.愤怒B.焦虑C.快乐D.悲伤

答案：B

5.小红在人际交往中，常常因为一点小事就和朋友生气，这反映出她

在情绪管理方面缺乏（）

A.情绪表达能力B.情绪觉察能力C.情绪调节能力D.情绪理

解能力

答案：C

6.心理健康的标准不包括以下哪一项（）

A.身体强壮B.情绪稳定C.人际关系和谐D.人格完整

答案：A

7.小李最近总是失眠，对什么事情都提不起兴趣，感觉生活没有意义，

他可能面临（）问题。

A.焦虑症B.抑郁症C.强迫症D.恐惧症

答案：B

8.人们在群体中往往会表现出比个人单独活动时更愿意冒险的倾向，

这种现象称为（）

A.群体极化B.群体思维C.社会助长D.社会惰化

答案：A

9.当一个人遭受挫折后，将自己内心的痛苦、焦虑等情绪投射到别人

身上，认为别人也有同样的想法，这种心理防御机制是（）

A.合理化B.投射C.否认D.反向形成

答案：B

10.按照埃里克森的心理社会发展理论，青少年期的主要发展任务是

（）

A.获得自主感，克服羞怯和疑虑B.获得勤奋感，克服自卑感

C.建立自我同一性，防止角色混乱D.获得亲密感，避免孤独感

答案：C

二、多项选择题（每题2分，共10题，20分）

1.影响心理健康的因素包括（）

A.遗传因素B.家庭环境C.学校教育D.社会文化

答案：ABCD

2.以下属于良好的学习心理品质的有（）

A.学习动机明确B.学习兴趣浓厚C.学习方法得当D.学习意

志坚强

答案：ABCD

3.情绪对个体的影响有（）

A.影响认知过程B.影响身体健康C.影响人际关系D.影响行

为表现

答案：ABCD

4.以下哪些是常见的心理防御机制（）

A.压抑B.升华C.退行D.幽默

答案：ABCD

5.心理健康教育的途径有（）

A.开设心理健康课程B.开展心理咨询C.组织心理拓展活动D.

渗透在学科教学中

答案：ABCD

6.人际交往的原则包括（）

A.平等原则B.互利原则C.信用原则D.相容原则

答案：ABCD

7.自我意识包括（）

A.自我认知B.自我体验C.自我控制D.自我实现

答案：ABC

8.以下哪些行为可能是心理不健康的表现（）

A.长期情绪低落B.反复出现强迫行为C.过度恐惧特定事物D.

偶尔和家人争吵

答案：ABC

9.积极的应对方式有（）

A.寻求社会支持B.调整认知C.解决问题D.借酒消愁

答案：ABC

10.以下属于人格特质的有（）

A.外向性B.神经质C.宜人性D.尽责性

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题，20分）

1.心理健康就是没有心理疾病。（）

答案：错误

2.性格是天生的，不可改变。（）

答案：错误

3.情绪只有消极作用，没有积极作用。（