职工疗休养的团建活动方案.pdfVIP

绿野康养·同心聚力职工疗休养团建活动方案

活动背景与意义

为深入贯彻落实上级工会关于切实保障职工身心健康、优化疗休养服务质

量的系列指导精神，充分体现组织关怀，结合本单位2025年度工会服务职工

健康促进计划的整体部署，经工会委员会第七次全体会议审议通过，定于2025

年5月15日（周四）至5月17日（周六）期间，在广东省从化区岭南东方温

泉酒店开展为期三天两夜的主题疗休养活动。本次活动具有多重战略意义：首

先，面向近三年获得市级以上劳动模范、五一劳动奖章等荣誉称号的45名

先进职工代表，以及长期在粉尘、噪音、高温等恶劣环境下工作的10名高危

岗位工作者，通过专业化疗养服务有效缓解职业性身心疲劳；其次，创新采用

生态疗养+团队赋能的复合型模式，将温泉理疗、健康管理与团队建设深度融

合，系统提升职工队伍凝聚力；最后，选址从化区温泉镇具有显著优势，该地

区不仅完全符合《广东省职工疗休养基地认定标准》中关于住宿条件、医疗配

套、安全设施等28项硬性指标要求，更能充分发挥当地独特的富硒温泉资源

（出水温度58℃、含硒量0.15mg/L）与3.2万亩连片荔枝林形成的天然氧吧

效应，实现生理机能改善与心理压力释放的双重疗愈目标。

方案流程设计

首日：身心唤醒计划（5月15日）

09:00-11:30交通接驳与破冰融合

全体参与人员于单位南广场集合，乘坐2辆55座宇通T7豪华大巴（车牌

号粤AXXXXX、粤AXXXXX）前往目的地，全程配备GPS定位及车载急救

箱。行车途中由专业拓展教练组织开展职业性格拼图、部门暗号解密等系

列破冰游戏，同步播放时长25分钟的《疗养安全须知》三维动画视频，重点

讲解温泉浸泡禁忌、紧急情况处置等12项安全规范。随车配备晕车药、清凉

油等应急物资20套。

12:00-14:00住宿安排与营养配餐

抵达酒店后由前台专员分组办理入住手续，分配28间豪华双人房（含独

立温泉泡池），房内配备人体工学枕、助眠香薰机等健康辅助设施。午餐采用

分餐制形式，菜单经注册营养师审定，包含香煎三文鱼（200g/份）、藜麦沙

拉（150g/份）等8道低GI值菜品，严格限定钠含量≤800mg/人餐，为高血

压职工提供特制无碘盐版本。

14:30-17:00健康评估与专业干预

特邀广东省中医院XXX主任医师团队开展九种体质辨证专项检测，使用

DS01-A型中医体质辨识仪进行舌苔、脉象等数据采集，为每位职工生成包含

经络调理建议、药膳食疗方案的12页个性化报告。同步开设《职场人群亚健

康管理》专题讲座，重点讲解颈椎病运动疗法、睡眠障碍认知行为治疗等实用

技术。

19:30-21:00温泉理疗专项时段

启用酒店特设的6个功能型温泉池区，其中活血化瘀区添加当归、红花等

12味中药材，水温恒定42℃；神经调节区采用冷热交替疗法（38℃/28℃循

环），配备水下音乐放松系统。每池安排1名理疗师指导浸泡时长（单次≤15

分钟），实时监测心率变化。

次日：乡村振兴研学（5月16日）

08:30-11:30红色教育与农事体验

组织参观莲麻村黄沙坑革命旧址纪念馆，观看《东江纵队在从化》历史纪

录片（45分钟），随后前往通过GAP认证的生态农业基地，参与古法豆腐制

作（使用石磨研磨、盐卤点浆工艺）、荔枝疏果技术实操等体验项目，每位职

工可带走自制豆腐（500g装）作为劳动成果。

14:00-17:00团队能力拓展训练

在专业教练团队指导下开展五项挑战：①使用SUUNTO远征型指北针完

成3km定向越野；②团队协作搭建抗震桥梁模型（限时30分钟）；③农耕接

力赛（包含挑担运粮、插秧苗等环节）；④盲人方阵团队协作项目；⑤危机决

策沙盘模拟。每组配备2台GoProHERO11运动摄像机全程记录。

19:00-21:30文化展示与表彰晚会

于酒店湖畔草坪搭建LED舞台，设置专业级音响系统（JBLEON715套

装），开展包含诗朗诵《劳动者之歌》、非遗醒狮表演等12个职工自编节

目