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2026年睡眠心理科笔试题含答案解析

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.失眠的常见原因不包括以下哪项？()

A.生活压力

B.睡前过度使用电子设备

C.慢性疼痛

D.遗传因素

2.以下哪种睡眠障碍属于快速眼动睡眠行为障碍（RBD）？()

A.睡眠呼吸暂停

B.咒眠

C.睡眠瘫痪

D.快速眼动睡眠行为障碍

3.下列哪项不是认知行为治疗失眠（CBT-I）的常用方法？()

A.认知重建

B.放松训练

C.药物治疗

D.睡前仪式

4.长期睡眠不足可能引起哪些生理变化？()

A.免疫系统功能下降

B.血糖水平升高

C.心理压力增大

D.以上都是

5.梦游症通常发生在睡眠的哪个阶段？()

A.浅睡眠阶段

B.深度睡眠阶段

C.快速眼动睡眠阶段

D.睡眠周期转换阶段

6.失眠患者常采取的改善睡眠的方法中，以下哪项是不推荐的？()

A.改善睡眠环境

B.睡前进行放松训练

C.晚上摄入咖啡因

D.保持规律的睡眠时间

7.关于睡眠卫生教育，以下哪项是错误的？()

A.睡前避免使用电子设备

B.避免白天小睡

C.保持舒适的睡眠环境

D.睡前进行适量运动

8.睡眠呼吸暂停综合征（OSA）患者最常