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《中医经络按摩保健手册》

第1章经络按摩概述

1.1经络按摩的起源与发展

1.2经络按摩的基本概念

1.3经络按摩的原理与作用

1.4经络按摩的分类方法

第2章经络与穴位基础知识

2.1经络系统的组成

2.2主要经络的分布与功能

2.3穴位的定义与分类

2.4常用穴位的定位与主治

第3章经络按摩前的准备

3.1体质辨识与选择

3.2按摩工具的选择与使用

3.3按摩环境与时间的选择

3.4按摩前的身体准备

第4章基本按摩手法

4.1推法

4.2拿法

4.3捏法

4.4按法

4.5揉法

4.6摇法

第5章头面部经络按摩

5.1百会穴的按摩

5.2太阳穴的按摩

5.3风池穴的按摩

5.4人中穴的按摩

5.5耳穴的按摩

第6章肩背部经络按摩

6.1肩井穴的按摩

6.2大椎穴的按摩

6.3风门穴的按摩

6.4背俞穴的按摩

6.5肩胛骨区域的按摩

第7章胸腹部经络按摩

7.1膻中穴的按摩

7.2天突穴的按摩

7.3中脘穴的按摩

7.4气海穴的按摩

7.5关元穴的按摩

第8章手部经络按摩

8.1合谷穴的按摩

8.2曲池穴的按摩

8.3鱼际穴的按摩

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