大学生心理赋能：自主探索与积极成长 课件 10 课外休闲活动与心理健康 .pptx

休闲活动与心理健康

知识要点大学生休闲活动的定义大学生休闲活动的功能大学生休闲活动的基本特点

问题导入你的课余休闲活有哪些？这些活动能否给你带来一定的收获？你认为休闲活动与你的心理健康是否有关系？

目录大学生休闲活动的内涵大学生休闲活动的功能大学生休闲活动的基本特点

一、大学生休闲活动的内涵休闲：个人生活中生理必需时间和社会必需时间之外的那一部分时间。休闲活动：人们在可以支配的休闲时间为了满足精神生活需要所从事的各种活动。休闲活动=娱乐活动？

一、大学生休闲活动的内涵大学生常见休闲活动

一、大学生休闲活动的内涵

二、大学生休闲活动的功能放松功能娱乐功能发展功能

三、大学生休闲活动的基本特点休闲