5《集中注意力 我能专注做事情》课件-心理健康三年级下册鲁画版.pptxVIP

集中注意力---我能专注做事情

热身游戏老师说

热身游戏：老师说（3）如果口令前面没有“老师说”三个字，则保持原状不动。（2）如果口令前面有“老师说”三个字，则按口令做出正确的动作。（1）注意听老师的口令，如：全体起立、向左转、向右转、鼓掌、举左手、举右手……。在这个游戏中，要取得胜利，最重要的是什么？

什么是注意力？注意力是心理活动对一定对象的指向和集中。集中你的注意力注意力是记忆力、观察力、想象力、思维能力的准备状态。

注意力是心灵的唯一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。注意力是心灵的唯一门户，意识中的一切必然都要经过它才能进来。——乌申斯基

你对自己的注意力水平了解吗？

注意测验知水平

注意测验，知水平请同学们注视图上的“+”3秒后，报告屏幕中出现的图形或文字的颜色。

＋黑黄绿紫蓝紫橙

注意测验，知水平（1）在我们的学习中，注意力不集中的表现有哪些？（2）注意力不集中对我们学习有哪些影响？

注意力训练营

刚才出现的第四只动物是？

注意力就像心灵的聚光灯，光照在哪里，我们的注意力就在哪里。要集中注意力，首先就要知道你要注意的是什么，也就是需要……方法1：明确目标刚才出现的第四只动物是？为什么我们第一次看时，没有发现第四只动物是企鹅？企鹅

目标：拿出舒尔特方格表，请在45秒内，按顺序找出1-35的数字要求：（