国际体力活动量表中文版短卷及评分标准.pdfVIP

国际体力活动量表IPAQ中文版短卷及评分标

准

概述

国际体力活动问卷（InternationalPhysicalActivityQuestionnaire，

IPAQ）是一款于2003年发表的专业评估工具，旨在增加国际间身体活动程度

测量的可比性。该量表适用于15-69岁人群，分为长量表（IPAQ-LF）和短量

表（IPAQ-SF）两种版本，其中短卷因其简便易用而广泛应用于大规模流行病

学研究。

IPAQ短卷中文版内容

问卷结构

IPAQ短卷共包含7个问题，主要评估最近7天内四种类型的体力活动：

1.高强度体力活动

2.中等强度体力活动

3.步行活动

4.静坐时间

具体问题内容

问题1-2：高强度体力活动

1.最近7天内，您有几天做了剧烈的体育活动，如提重物、挖掘、有氧运

动或快速骑自行车？

2.在这7天内您通常会花多少时间在剧烈的体育活动上？

问题3-4：中等强度体力活动

3.最近7天内，您有几天做了适度的体育活动，比如提轻的物品、以平常

速度骑车或打双人网球？（不包括走路）