少儿舞蹈初级下学期基本功训练:耗腰、吊腰与推腰.pdfVIP

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  • 2026-03-07 发布于北京
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少儿舞蹈初级下学期基本功训练:耗腰、吊腰与推腰.pdf

《舞蹈》

少儿舞蹈基本功

少儿初级专业-下半学期

1、耗腰

第一段

12345678(准备拍一个八拍)

跪后仰(要求:砖块离镜面一个砖块的距离,膝盖跪于砖块脚尖绷直、顶胯腹部贴镜面双

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