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《刻意练习》读书笔记

《刻意练习》读书笔记

读完一本经典名著后，大家心中一定有不少感悟，不妨坐下来好

好写写读书笔记吧。到底应如何写读书笔记呢？以下是小编为大家收

集的《刻意练习》读书笔记，欢迎大家分享。

《刻意练习》读书笔记1

本书的作者是著名心理学家安德斯·埃里克森，他通过研究许多被

称为“天才”的人：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆

高手、拼字冠军、杰出医生等，发现这些“天才”并不像我们熟知的

那样不用功就可以取得很大成就，相反，每个领域最杰出的人，往往

是练习时间最久的那个人。没有人知道他们背后付出了多大的努力,就

像科比熟知洛杉矶每天凌晨四点的样子。

《刻意练习》就是想告诉我们，世界上没有所谓的天才，天才真

正的秘诀在于刻意练习，即有目的的练习：走出舒适区，以专注的方

式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测进

步的方法，不断地练习、反馈。所谓高手会花费成千上万个小时进行

刻意练习，特别是单独的练习。他们并非专注于自己已经做得很好的

方面，而是会努力改善某个具体的弱点，有意寻求尚未达到的挑战。

例如本杰明?富兰克林为提高写作水平，通过收集杂志《观察家》中最

好的文章，反复阅读、记笔记，然后收起原稿，重新