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2025年小学体育与健康素养测试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的字母填在括号内）

1.以下哪项不是《国家学生体质健康标准》测试的必测项目？（）

A.50米跑

B.1分钟跳绳

C.坐位体前屈

D.1000米跑（男）/800米跑（女）

2.进行长时间剧烈运动后，下列哪种做法是错误的？（）

A.立即停止运动，大量饮水

B.进行缓慢的整理活动，如慢走

C.用力按摩肌肉酸痛处

D.及时补充蛋白质和碳水化合物

3.以下哪种食物属于典型的“垃圾食品”？（）

A.鸡蛋

B.水果

C.炸薯条

D.全麦面包

4.规律参加体育锻炼的主要益处不包括？（）

A.增强心肺功能

B.提高身体免疫力

C.加快身体发育

D.减少学习时间

5.在篮球比赛中，下列哪种行为不属于违反规则？（）

A.偷球（抢断）

B.推人

C.持球移动超过规定步数

D.假摔骗取犯规

6.青少年时期，身体发育的“黄金期”通常指哪个阶段？（）

A.幼儿园阶段

B.小学低年级

C.小学中高年