2026年健康管理师（拔罐艾灸与养生保健）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（拔罐艾灸与养生保健）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

（总共8题，每题5分，每题的选项中，只有一个最符合题意，请将正确答案填写在答题区域。）

w1.拔罐法最早称为

A.角法

B.火罐气

C.吸筒疗法

D.排脓疗法

w2.艾灸的主要材料是

A.艾叶

B.苍术

C.藿香

D.佩兰

w3.以下哪种养生保健方法与拔罐艾灸无关

A.太极拳

B.隔姜灸

C.闪罐法

D.走罐法

w4.拔罐的作用不包括

A.通经活络

B.消肿止痛

C.祛风散寒

D.补益气血

w5.艾灸中具有回阳救逆作用的是

A.温和灸

B.隔盐灸

C.雀啄灸

D.回旋灸

w6.养生保健强调的基本原则不包括

A.顺应自然

B.形神兼养

C.动静结合

D.过度劳累

w7.拔罐时罐具吸附皮肤的原理主要是

A.热力

B.压力

C.磁力

D.电力

w8.以下关于艾灸养生说法错误的是

A.艾灸可每天进行

B.艾灸后要注意保暖

C.皮肤过敏者不宜艾灸

D.艾灸部位可随意选择

第II卷（非选择题，共60分）

w9.（10分）简述拔罐的操作方法及注意事项。

w10.（10分）阐述艾灸养生的作用机制。

材料题

材料：某患者，长期畏寒怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软。医生建议采用拔罐艾灸进行养生保健。

w11.（20分）针对该患者情况，你认为可选用哪些拔罐艾灸方法？并说明理由。

w12.（20分）请为该患者制定一份拔罐艾灸养生保健计划，包括操作频率、时间等。

答案：

w1.A

w2.A

w3.A

w4.D

w5.B

w6.D

w7.B

w8.D

w9.操作方法：包括闪罐法，即将罐子拔上后立即取下，如此反复吸拔多次，至皮肤潮红为止；留罐法，是最常用的，将罐子吸附在皮肤上并保持一定时间；走罐法，罐口涂上凡士林油等，在皮肤上来回移动火罐。注意事项：拔罐时要选择肌肉丰厚、皮下组织充实且毛发较少的部位；根据部位选择大小合适的罐具；拔罐后皮肤局部会出现红晕、瘀斑等，属正常现象，不要搔抓；体质虚弱、孕妇腹部及腰骶部不宜拔罐等。

w10.艾灸养生作用机制：艾叶性温，通过艾灸温热刺激体表穴位，可促进气血运行，疏通经络，使人体气血通畅，脏腑功能协调；能激发人体正气，增强机体免疫力，抵御外邪入侵；还可调节人体阴阳平衡，改善虚寒症状，达到养生保健目的。

w11.可选用隔姜灸，因患者长期畏寒怕冷、手脚冰凉，隔姜灸有温阳散寒作用。拔罐可选用留罐法，在腰背部相关穴位留罐，能促进局部气血循环，改善腰膝酸软症状。理由是隔姜灸借助姜的温热和药力，增强艾灸温通经络、散寒祛湿功效。留罐可使局部气血郁滞得以疏通，缓解不适。

w12.拔罐艾灸养生保健计划：拔罐每周2-3次，选择肾俞、命门、腰阳关等穴位，留罐10-15分钟。艾灸隔姜灸，每周2次，选取上述穴位，将姜片放在穴位上，艾绒点燃施灸，每穴灸3-5壮。操作时间可选择在上午或下午，饭后半小时后进行，操作后注意保暖，避免受寒。