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2025-2026冀教版一年级体育期末练习

姓名：_____?准考证号：_____?得分：__________

一、选择题(每题2分，总共10题)

1.体育课上，下列哪项活动不适合一年级学生进行？

A.跳绳

B.跑步

C.滑冰

D.玩滑梯

2.做广播体操时，下列哪个动作是正确的？

A.双手叉腰

B.双脚并拢

C.肩膀下沉

D.头部后仰

3.在体育课上，同学们应该怎样排队？

A.自由站立

B.按身高排队

C.按座位号排队

D.按性别排队

4.以下哪种运动可以帮助增强心肺功能？

A.踢毽子

B.模仿小鸟飞翔

C.静坐

D.滚铁环

5.进行跑步活动时，正确的呼吸方式是？

A.用口呼吸

B.用鼻子呼吸

C.不呼吸

D.憋气跑

6.以下哪种行为在体育课上是不安全的？

A.小心慢跑

B.拉扯同学的衣服

C.遵守老师指令

D.停止活动时等待

7.在进行跳绳活动时，应该注意什么？

A.双脚分开

B.身体前倾

C.双脚并拢

D.手臂张开

8.以下哪种游戏适合一年级学生进行？

A.搏斗游戏

B.捉迷藏

C.拳击比赛

D.摔跤

9.做运动前，应该进行什么准备？

A.吃饱饭

B.拉伸身体

C.喝大量水

D.穿宽松的衣服

10.在体育课上，如果感觉不舒服应该怎么办？

A.坚持完成活动

B.告诉老师

C.自己解决

D.忽略不计

二、填空题(每题2分，总共10题)

1.进行体育活动时，应该穿______的衣服。

2.做广播体操时，头部应该______。

3.跑步时，应该用______呼吸。

4.跳绳时，双脚应该______。

5.做运动前，应该______身体。

6.在体育课上，应该______老师。

7.进行游戏时，应该______规则。

8.跑步时，身体应该______。

9.跳绳时，手臂应该______。

10.做运动后，应该______。

三、多选题(每题2分，总共10题)

1.以下哪些活动可以帮助增强体质？

A.跳绳

B.跑步

C.静坐

D.模仿小鸟飞翔

2.以下哪些行为在体育课上是不安全的？

A.小心慢跑

B.拉扯同学的衣服

C.遵守老师指令

D.停止活动时等待

3.在进行跳绳活动时，应该注意什么？

A.双脚分开

B.身体前倾

C.双脚并拢

D.手臂张开

4.以下哪些游戏适合一年级学生进行？

A.搏斗游戏

B.捕捉游戏

C.拳击比赛

D.捕捉游戏

5.做运动前，应该进行什么准备？

A.吃饱饭

B.拉伸身体

C.喝大量水

D.穿宽松的衣服

6.在体育课上，如果感觉不舒服应该怎么办？

A.坚持完成活动

B.告诉老师

C.自己解决

D.忽略不计

7.进行游戏时，应该遵守什么？

A.规则

B.精神

C.道德

D.规则

8.跑步时，身体应该怎样？

A.直立

B.前倾

C.后仰

D.直立

9.跳绳时，手臂应该怎样？

A.张开

B.收紧

C.张开

D.收紧

10.做运动后，应该怎样？

A.拉伸身体

B.喝水

C.休息

D.洗澡

四、判断题(每题2分，总共10题)

1.一年级学生可以进行高强度的体能训练。

2.做广播体操时，应该保持身体放松。

3.跑步时，应该用嘴巴呼吸。

4.跳绳时，双脚应该分开。

5.做运动前，不需要进行热身。

6.在体育课上，可以不听老师的话。

7.进行游戏时，可以不遵守规则。

8.跑步时，身体应该前倾。

9.跳绳时，手臂应该收紧。

10.做运动后，可以马上吃饭。

五、问答题(每题2分，总共10题)

1.在体育课上，为什么要穿运动鞋？

2.做广播体操时，为什么要保持身体放松？

3.跑步时，为什么要用鼻子呼吸？

4.跳绳时，为什么要双脚并拢？

5.做运动前，为什么要进行热身？

6.在体育课上，为什么要遵守老师的话？

7.进行游戏时，为什么要遵守规则？

8.跑步时，身体为什么要直立？

9.跳绳时，手臂为什么要张开？

10.做运动后，为什么要喝水？

试卷答案

一、选择题答案及解析

1.C跳冰不适合一年级学生进行，因为滑冰需要一定的平衡能力和协调性，一年级学生年龄较小，身体发育尚未完全，进行滑冰活动容易发生摔倒等意外伤害。

2.C肩膀下沉做广播体操时，可以保持身体姿势正确，有利于呼吸和肌肉的放松，有助于提高动作的质量和美感。

3.B按身高排队可以保持队伍整齐，方便老师管理和学生观察，也有利于培养学生的纪律性和团队意识。

4.A踢毽子可以帮助增强心肺功能，因为踢毽子需要快速踢动双脚，可以锻炼下肢肌肉，提高心肺功能和协调能力。

5.B用鼻子呼吸进行跑步活动时，可以