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2026健康素养知识竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.按照《中国居民膳食指南（2022）》推荐，成年人每天应摄入的新鲜蔬菜量是？

A.100-200克

B.200-300克

C.300-500克

D.500-700克

答案：C

2.下列哪种行为最可能传播艾滋病？

A.与艾滋病患者共用马桶

B.输入被HIV污染的血液

C.与艾滋病患者同桌吃饭

D.蚊虫叮咬

答案：B

3.高血压患者每日食盐摄入量应控制在多少克以内？

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B

4.儿童接种疫苗时，出现哪种情况应暂缓接种？

A.轻微感冒伴低热（37.5℃）

B.出生后未出现异常反应

C.前一次接种后无不适

D.对疫苗成分无过敏史

答案：A

5.正确的刷牙方法是？

A.左右横刷

B.上下竖刷，每个牙面刷5-10次

C.只刷牙齿外侧

D.刷牙时间1分钟即可

答案：B

6.下列哪项不属于心理健康的标准？

A.能保持良好的人际关系

B.情绪稳定，能适度表达

C.过度焦虑于未来未发生的事

D.能适应环境变化

答案：C

7.发生中暑时，正确的急救措施是？

A.立即将患者转移至高温