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田径理论试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.标准400米田径场，跑道宽为（）

A.1.21米B.1.22米C.1.23米D.1.24米

2.110米栏比赛，栏架高度是（）

A.0.84米B.0.914米C.1.067米D.1.2米

3.奥运会田径比赛男子100米的起跑姿势是（）

A.站立式B.半蹲式C.蹲踞式D.任意姿势

4.决定跑速的主要因素是（）

A.身高体重B.步长和步频C.运动技术D.腿部力量

5.投掷项目中，出手角度一般在（）左右成绩较好。

A.30°B.35°C.40°D.45°

6.马拉松跑的全程距离是（）

A.41.195公里B.42.195公里C.43.195公里D.44.195公里

7.田径运动中，属于中距离跑的项目是（）

A.400米B.800米C.1500米D.5000米

8.铅球投掷圈的直径是（）

A.2.135米B.2.5米C.3米D.3.5米

9.接力跑比赛中，接力棒传递的方法有（）

A.上挑式和下压式B.抛接式和下压式C.上挑式和抛接式D.平递式和抛接式

10.竞走时，运动员（）为犯规。

A.双脚同时离地B.单脚离地C.步幅过大D.手臂摆动不协调

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.以下属于田径田赛项目的有（）

A.100米跑B.跳远C.铅球D.标枪

2.影响跳远成绩的因素有（）

A.助跑速度B.踏跳技术C.空中姿势D.落地技术

3.下列属于径赛项目起跑犯规的有（）

A.抢跑B.未按规定使用起跑器C.起跑时身体晃动D.听到“预备”口令后，运动员的双脚离开起跑器

4.跨栏跑的技术环节包括（）

A.起跑至第一栏技术B.栏间跑技术C.过栏技术D.终点冲刺技术

5.田径运动训练的基本方法有（）

A.重复训练法B.间歇训练法C.持续训练法D.循环训练法

6.标枪投掷的主要技术阶段有（）

A.握持标枪B.助跑C.最后用力D.缓冲维持平衡

7.短距离跑的主要技术包括（）

A.起跑B.起跑后的加速跑C.途中跑D.终点冲刺跑

8.下列属于田赛跳跃项目的有（）

A.跳高B.撑竿跳高C.三级跳远D.立定跳远

9.中长跑的战术有（）

A.领先跑战术B.跟随跑战术C.变速跑战术D.匀速跑战术

10.田径运动对人体健康的作用有（）

A.提高心肺功能B.增强肌肉力量C.改善身体协调性D.培养意志品质

三、判断题（每题2分，共20分）

1.田径运动就是指走和跑的运动项目。（）

2.800米跑属于短跑项目。（）

3.跳高比赛中，运动员可以采用任何姿势过杆。（）

4.接力跑比赛中，交接棒时可以在接力区外完成。（）

5.竞走比赛中，只要有一只脚不出现腾空就不算犯规。（）

6.投掷项目比赛中，运动员只要将器械投出有效区域就算成绩有效。（）

7.中长跑时，呼吸节奏应与跑的节奏相配合。（）

8.跳远比赛中，运动员落地后向后走出沙坑，成绩依然有效。（）

9.短跑起跑时，“预备”口令后，运动员臀部抬起应稍高于肩部。（）

10.铅球比赛中，器械必须落在40°角的扇形区内成绩才有效。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述短跑途中跑的技术要点。

答：途中跑时，身体保持正直或稍前倾，摆臂积极，以肩为轴前后摆动。蹬地有力，充分伸展髋、膝、踝关节，摆动腿快速前摆，大腿带动小腿，步伐频率快且节奏稳定。

2.简述投掷项目最后用力的基本要求。

答：最后用力时，要以髋部为轴，迅速转体，将力量从下肢通过腰腹传递到上肢。出手瞬间，手臂充分伸直，手腕用力拨指，使器械获得最大初速度，按合理角度出手。

3.简述中长跑训练中提高耐力的常用方法。

答：常用持续训练法，如长时间匀速跑；间歇训练法，规定快跑和休息时间交替进行；重复训练法，多次重复固定距离跑；还有变速跑，快慢速交替跑等提高耐力。

4.简述跳远助跑的目的和要求。

答：目的是为起跳获得适宜的水平速度。要求助跑逐渐加速，步点准确，节奏稳定，助跑最后几步身体重心平稳，保持良好的助跑速度和节奏进入起跳。

五、讨