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- 2026-03-10 发布于云南
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《健康人与慢性病患者维生素矿物质补充益处及使用的专家建议（2025）》解读;目录;目录;01;引言;02;;;03;维持正常生理功能;;改善皮肤健康;促进心血管健康;提高认知能力;04;;高血压患者;心血管疾病患者;骨质疏松症患者;癌症患者;05;个体化原则;均衡饮食优先原则;孕妇和哺乳期妇女
1200毫克；铁的摄入量应增加到每天27毫克。
儿童和青少年
1300毫克。
老年人
1000国际单位。
素食者
素食者由于不
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