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运动健康合集6篇

运动健康作文篇1

我生长在一个爱运动的家庭，全家人经常去骑自行车、游泳、到公园打球或溜轮滑，其中我最喜爱的运动是爬山，由于在山里可以看到特殊的昆虫和动物，还可以熟悉很多植物。爸爸说：“带大家到郊外走走，可以让我们接近大自然，呼吸新奇空气。”所以，跋山涉水都难不到我们。我们还经常到户外露营，可说是欢乐无比呢！

我和哥哥还利用星期六的时间，到中原学校参与周六班课外活动，报名我最喜爱的羽毛球课。在练习羽毛球的过程中，我最喜爱的就是“对打”，当我接到对方的发球时，我就觉得很快乐、很有成就感，也使我更爱打羽毛球。

运动是一件很好的事情，除了可以保持身材，还可以让身体健健康康、促进新陈代谢，我们也经常利用运动的机会来跟亲朋好友联络感情，运动可说是一举数得。运动肯定要持之以恒，才可以到达身心都健康的境界。

我觉得运动就像是刚洗完澡一样，那种通体舒服的感觉，虽然每次运动完都让我汗流浃背，但是运动可以带给我们无限多的乐趣，所以，我特别宠爱运动。

运动健康作文篇2

苏格拉底说过：“身体的健康，因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”在如今这个科技发达的时代，我们用许多高科技代替生活。用电脑打字代替手写字、用汽车代替走路……可人们好像遗忘了，健康是不行代替的，而维持身体健康，最有