武术散打运动对青少年身心健康的影响研究.doc

武术散打运动对青少年身心健康的影响研究

摘要：散打是具有中国武术神韵的技击类运动项目，运用武术中最简单、最实用、最具攻击性的招式，在一定规则的规范下，形成了以踢、打、摔、拿等格斗技术为主、既保留了武术的运动特色、又具有极高实战性的技击性比赛项目。武术散打运动对人生理和心理健康具有重要的意义。体育对人身、心与精神均衡发展的教育功能是其他任何艺术与教育活动所无法替代的。本文基于武术散打运动与健康关系分析的基础上，分析武术散打运动对健康的影响，武术散打运动可以调解情绪，促进人形成良好的意志品质，改善人际关系，促进社会和谐，进一步确立良好的自我概念等方面的内容。

关键词：武术