补中益气汤治疗脾胃气虚型不寐的疗效与机制探究.docx

补中益气汤治疗脾胃气虚型不寐的疗效与机制探究

一、引言

1.1研究背景与意义

睡眠，作为人类生命活动中不可或缺的一部分，对维持身体健康、促进心理调适以及保障日常生活的正常运转起着至关重要的作用。良好的睡眠能够帮助身体恢复能量、修复组织细胞，增强免疫力，促进大脑的记忆巩固、情绪调节和认知功能的正常发挥。正如中医理论所强调的“眠食二者为养生之要务”，睡眠与饮食一样，是维持生命健康的关键要素。《黄帝内经》中亦有云：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”，深刻阐述了睡眠与人体阴阳平衡的紧密联系。

然而，随着现代社会生活节奏的不断加快，人们面临着日益沉重的工作压力、复杂的人际关系以及多样化的生活方式改变，不寐症