2026年健康管理师（健康管理儿童运动指导）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（健康管理儿童运动指导）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题，共40分）

答题要求：本卷共20小题，每小题2分。在每小题给出的选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案填写在括号内。

1.儿童运动指导中，对于3-6岁幼儿，以下哪种运动方式对其身体协调性发展最为重要？（）

A.跑步B.跳跃C.攀爬D.平衡木行走

2.儿童运动时，心率达到多少可视为中等强度运动？（）

A.100-120次/分钟B.120-140次/分钟C.140-160次/分钟D.160-180次/分钟

3.以下哪种营养物质对于儿童运动后的恢复最为关键？（）

A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素

4.儿童运动损伤中，最常见的是哪种损伤？（）

A.骨折B.扭伤C.拉伤D.擦伤

5.为了预防儿童运动损伤，以下哪种做法是错误的？（）

A.运动前充分热身B.运动时佩戴合适护具C.过度疲劳时仍坚持运动D.运动后进行放松活动

6.对于肥胖儿童，以下哪种运动方式更有助于减肥？（）

A.高强度间歇运动B.长时间低强度运动C.力量训练D.柔韧性训练

7.儿童运动指