第一单元好习惯促成长第1课一心可否多用【心灵充电站快乐新学期】2025-2026学年（2015年北师大版）八年级全一册.pptxVIP

心灵充电站!主讲人：2026快乐新学期

开学前状态

心理课的意义？完成任务好玩缓解压力开心防止不健康放松压力多玩摆脱从前的压力

01假期生活大接龙02你的假期朋友圈03新学期新展望04注意力回笼计划

假期生活大接龙···01游戏规则：通过任意指一位学生的方式进行成语接龙，说出的成语必须和假期有关，且不能够重复，答不上来的同学视为挑战失败，需要跟大家分享假期生活中的一件趣事。一去不返方方正正……夜不能寐

你的假期朋友圈02最开心的一件事？学会的新技能或新体验？最难忘的一件事？遗憾的事情？……

戒断反应当我们从高度愉悦、沉浸的体验中突然脱离回归日常时，大脑因为多巴胺等愉悦物质的水平变化，也可能产生失落、空虚、焦虑、难以集中注意力等不适感，这就是一种心理上的“戒断反应”。

新学期新展望03展望时间到写下自己新学期想要达成的目标，或是通过自己的努力希望能够实现的事情。

注意力回笼计划Part042026

游戏规则?直接玩！

看仔细

动起来

请回答：猫猫在几号位置1号2号3号

学会了吧？

游戏第一局

动起来

请回答：小鸡在几号位置1号2号3号

游戏第二局

123动起来

请回答：刺猬在几号位置1号2号3号

游戏第三局

难度升级

123动起来

请回答：礼物在几号位置1号2号3号

游戏第四局

123动起来

请回答：蛋糕在几号位置1号2号3号

游戏结