焦虑症的自我管理和心理干预.pptxVIP

;;;定义与临床表现;;广泛性焦虑障碍终身患病率约5%-10%，女性发病率约为男性2倍；社交恐惧症在青少年中高发，约7%-13%人群一生中可能患病。;;;;适用场景：用于筛查广泛性焦虑障碍及评估症状严重程度，包含7个条目，耗时短且灵敏度高。

评分解读：5-9分提示轻度焦虑，10-14分为中度，≥15分需考虑临床干预，需结合专业诊断使用。;;认知行为疗法（CBT）;;;;情绪调节技巧;采用紧急-重要二维矩阵对压力源进行分类，将宏观压力拆解为可操作的具体步骤。每个子任务完成后给予自我肯定，通过累积小成就重建掌控感。;;;;社会支持网络构建;专业求助途径;;职场焦虑案例;7，6，5！4，3

XXX;社交焦虑案例;