2026年健康管理师（健康管理哺乳期营养指导）自测试题及答案.docVIP

2026年健康管理师（健康管理哺乳期营养指导）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷

（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

1.哺乳期妈妈最需要补充的营养素是（）

A.维生素C

B.钙

C.铁

D.蛋白质

2.以下哪种食物不利于哺乳期妈妈分泌乳汁（）

A.猪蹄

B.韭菜

C.鲫鱼

D.花生

3.哺乳期妈妈每天适宜的饮水量大约是（）

A.1000-1200ml

B.1200-1500ml

C.1500-2000ml

D.2000-3000ml

4.关于哺乳期妈妈的饮食，以下说法错误的是（）

A.要保证营养均衡

B.可多吃辛辣食物增加食欲

C.多吃蔬菜水果预防便秘

D.避免吃生冷食物

5.以下哪种营养素对哺乳期妈妈的乳汁质量影响较大（）

A.锌

B.硒

C.碘

D.镁

6.哺乳期妈妈为预防贫血，应多摄入富含（）的食物。

A.维生素B12

B.维生素K

C.叶酸

D.以上都是

7.妈妈在哺乳期摄入过多高脂肪食物可能导致宝宝（）

A.腹泻

B.肥胖

C.便秘

D.过敏

8.哺乳期妈妈补充钙剂的最佳时间是（）

A.早晨

B.中午

C.晚上

D.无所谓

9.以下哪种食物有