积极心理学培训资料 (3).pptxVIP

第一章积极心理学导论：从理论到实践第二章积极情绪的力量：情绪如何重塑大脑第三章积极心理学实践：构建幸福工作环境第四章积极关系构建：社会支持的心理学第五章意义感构建：找到工作的深层价值第六章积极心理学实践：构建幸福工作环境

01第一章积极心理学导论：从理论到实践

什么是积极心理学？积极心理学的定义与起源1998年，马丁·塞利格曼创立积极心理学，旨在研究人类的优势和幸福。积极心理学与传统心理学的区别传统心理学关注病理和缺陷，而积极心理学关注人的潜能和优势。积极心理学的研究领域包括积极情绪、优势识别、意义感构建等。积极心理学在职场中的应用提升员工幸福感、生产力和创造力。积极心理学在教育