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加碘盐有必要吃吗-阅读附答案.pdf

加碘盐有必要吃吗-阅读附答案.pdf

    加碘盐有必要吃吗阅读附答案

    加碘盐有必要吃吗

     阮光锋

     ①有人说，碘盐吃多了会得甲亢，尤其是沿海地区的人经常吃海产品，所

    以不需要吃碘盐。这是真的吗？吃碘盐真的会导致碘超标吗？

     ②其实，就目前我们的膳食情况来看，不论是沿海居民还是内陆居民，都

    需要吃碘盐。

     ③碘是身体必需的微量元素。在我们脖子上有个腺体叫甲状腺，它需要碘

    来生成甲状腺素，甲状腺素具有加快新陈代谢，促进生长发育尤其是脑发育

    的作用。如果缺碘，将会影响大脑发育，容易引发克丁病和大脖子病。

     ④碘的饮食来源主要包括食物、加碘食盐及饮用水。含碘丰富的

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