心理健康教育：职场压力管理培训教案.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与心理健康的重要性;01;第1页职场压力的普遍现状;第2页心理健康的定义与职场影响;第3页压力源的多维度分析;第4页心理健康的生理与心理机制;02;第5页压力反应的经典理论模型;第6页压力管理的现代整合框架;第7页职场压力管理的实证研究;第8页理论应用的理论化;03;第9页认知扭曲的识别与修正;第10页压力下的认知资源管理;第11页压力叙事重构技术;第12页认知训练的实操方法;04;第13页情绪识别与表达管理;第14页情绪调节策略;第15页情绪韧性的培养;第16页情绪劳动的管理;05;第17页行为层面的压力管理策略;第18页生理系统的压力反应;第19页压力下的健康行为改变;第20页生理-心理整合管理;06;第21页个人压力管理工具箱建设;第22页组织压力管理系统的构建;第23页组织与个人的协同管理;第24页压力管理的长期发展