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2026山东中考：政治重点基础知识点

本文档是重点中学火箭班学科小组，通过对全国各省市历年中考真题进行梳理，精选总结出本学科高频考点、必考知识点，希望能助您轻松备战中考，事半功倍，顺利上岸。

心理与道德

认识自我

1.正确认识自己

人是不断变化发展的，我们需要不断更新、完善对自己的认识。正确认识自己，可以通过自我观察认识自己，也可以通过他人了解自己，还可以通过集体了解自己。

2.认识自己的潜能

人的潜能是巨大的，人的潜能是多方面的。发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。我们可以经常给予自己积极的暗示，在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，在实践中激发潜能。

3.情绪

情绪是复杂多样的，最常见的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧。情绪犹如双刃剑，积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力；消极情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。我们要学会调节和控制情绪，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

4.挫折

人生难免有挫折，挫折是普遍存在的。挫折具有两面性，一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理；另一方面又有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。面对挫折，我们要挫而不折，积极进取，要直面挫折，不畏不惧，冷静分析，从容应对，自我疏导，自我排解，主动寻求帮助，积极进取，探索创新。

自尊自强

1.自尊