理解快乐情绪对自我成长和健康生活的积极意义,认识到快乐与不快乐都是正常的情绪表现,形成健康生活的生活观念。在人际交往中主动分享快乐,关心自己的情绪与情感需求,逐步形成乐观开朗的坚韧品格。在生活实践中逐步提升情绪敏感性,学会用恰当的方式表达自己的情绪需求并化解消极情绪,逐步提高情绪调节与管理能力。
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