中学生情绪管理+课件--2025-2026学年高二下学期心理调适主题班会.pptxVIP

;初识情绪;初识情绪;情绪探测器;识别情绪;情绪的产生机制;小白鼠实验;情景假设：;美国心理学家埃利斯提出了情绪ABC理论：A(activatingevent）是诱发性事件

B(belief）是指对事件的认知，C(consequence）是指引发的情绪和行为结果;搜宝行动;合理宣泄球;情绪表达;情绪管理;“胜人者力，自胜者强。”;“能攻克城池打败他人的人固然有力量的；

能战胜自己的人，才能称之为强大”。;学习智者善制怒;人生尽有福，福中不知福。

思量事累苦，闲静便是福。

思量患难苦，平安便是福。

思量疾厄苦，康健便是福。

思量死亡苦，活着便是福。

思量饥寒苦，饱暖便是福。

思量挑担苦，步行便是福。

思量孤独苦，亲眷便是福。

思量奔驰苦，居家便是福。

思量监牢苦，守法便是福。

思量愚钝苦，明理便是福。

思量日晒苦，荫凉便是福。

思量露宿苦，居家便是福。;酒色财气歌