心理调适职场压力培训材料.pptxVIP

第一章职场压力的普遍性与影响第二章压力产生的根源分析第三章压力调适的心理机制第四章认知调适方法实操第五章情绪调适与行为干预第六章压力管理持续发展体系

01第一章职场压力的普遍性与影响

职场压力的普遍性现状不同行业压力差异金融、医疗、互联网、教育等行业的压力指数对比压力的长期影响某制造业企业工伤事故与成本损失的具体数据压力对员工职业发展的影响某跨国企业离职率数据分析压力的代际差异不同年龄段员工对压力的反应与应对方式差异

压力对身心健康的具体影响免疫系统影响内分泌系统影响认知功能影响压力对免疫系统的抑制作用与感染风险增加压力导致的激素水平变化与代谢紊乱压力导致的注意力、记忆力、决策能