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播音发声与普通话语音

科学的发声训练方法●呼吸控制●口腔控制●咬字器官的配合●吐字发声练习

一、呼吸和气息控制“气乃音之帅”、“气动则声发”，呼吸是发声的动力。气与声的关系，如电力和机器的关系一样。有气才有艺。口语表达中的亮度、力度、清晰度，以及音色的甜润、优美、持久等，都主要取决于气息的控制和呼吸的方法。科学地进行气息控制和呼吸，是进行发声技能训练的重要环节。

胸腹式联合呼吸呼吸方法可分：胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹联合呼吸。胸腹联合呼吸的要领：随着气流从口鼻同时吸入，两肋向两侧扩张，同时腰带感觉渐紧，小腹控制渐强。呼气时，保持住腹肌的收紧感，以牵制膈肌与两肋使其不能回弹。随着气流的缓缓呼出，小腹逐渐放松，但最后仍要有控制的感觉。而膈肌和两肋在这种控制的感觉下，逐渐恢复自然状态。吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。胸腹联合呼吸法是朗读时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线；气断情不断，声断意不断”。

呼吸控制1、吸气练习：（1）心里状态：“兴奋从容两肋开，不觉吸气气自来。”（2）身体状态：基本要领：扩展两肋、吸气要深、小腹内收。（3）训练方法:以衣襟中间的纽扣为标记，把气缓缓息到最下面的一颗纽扣的位置。体会：坐在椅子前沿，上身略向前倾，沿着后背将气缓缓吸入体内，容易获得两肋打开的实际感觉。闻花香：抬起重物和“倒拔垂杨柳”：“半打”哈欠：

呼吸控制2.呼气练习：呼气要求：呼气控制是整个呼吸控制的重点。呼气的具体要求是：（1）慢吸慢呼：总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。（2）快吸慢呼：快速短促地吸气，并保持气息；呼气时缓缓呼出，配合声音，平稳均匀。培训讲课过程经常用到这个方法。呼气时，可以通过以下发声练习：巴、拔、把、爸、低、答、底、大，夸大上声练习：好、美、满、想、仰、场……换气练习：广场上，红旗飘，看你能数多少旗，一面旗，两面旗，三面旗，四面旗，五面旗……

二、口腔控制打开口腔：要求：口腔的前后都应打开，上腭上抬，下颏放松，通过“提颧肌、打牙关、挺软腭、松下巴”四个方面来实现。明确声音发出的路线和字音着力位置贯口●张嘴像打哈欠(打槽牙，挺软腭)，闭嘴如啃苹果。●要求：开口动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌自然平●经常做此练习，可以克服口腔开度的问题。

三、咬字器官的配合口部操第一节伸唇与收唇第二节唇的左右运动第三节绕唇运动第四节唇的扩张运动第五节顶舌运动第六节绕舌运动第七节伸舌运动第八节舌打响

■普通话的定义※汉语普通话,是以北京语音为标准音,以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。普通话是中华人民共和国通用语言。

怎样学习普通话发音？学习普通话语音包括发音和正音两个部分。●发音准确是语音学习最基本的要求。发音是否准确与听音、辨音的能力有关，所以首先要提高语音的分辨力。在掌握了正确发音的基础上，还要通过反复练习，达到完全熟练的程度。●正音是指掌握汉字、词语的普通话标准读音，纠正受方言影响产生的偏离普通话的语音习惯，这属于一种记忆的训练。方音同普通话语音的差异不是毫无规律的，了解了方音和普通话语音的对应规律，就不必一个字音一个字音地死记，而可以一批一批地去记。在正音的基础上，还要通过朗读、会话练习，逐步运用到实际口头语言中。

普通话语音的三大部分：声母、韵母、声调●普通话的音节一般由声母、韵母、声调三部分构成。一般说来，一个汉字的读音就是一个音节。它是由1至4个音素组成的。声母是音节的起始部分。普通话有22个声母，其中21个由辅音充当，此外还包括一个零声母（零声母也是一种声母）。●声母后面的部分是韵母，普通话有39个韵母，其中23个由元音充当，16个由元音附带鼻辅音韵尾构成。因此，普通话的韵母是由元音或以元音为主要成分构成的。●声调是指一个音节发音时的高低升降，声调主要是音高变化现象。

普通话语音声调普通话声调有四种基本调值，可以归并为四个调类。根据古今调类演变的对应关系，定名为阴平、阳平、上声和去声。具体描写如下：1．阴平。高而平，叫高平调。发音时由5度到5度，简称55。例字：妈、督、加、先、通。2．阳平。由中音升到高音，叫中升调。由3度到5度，简称35。例字：麻、毒、荚、贤、铜。3．上声。由半低音降到低音再升到半高音，叫降升调。由2度降到1度，再升到4度，简称214。例字：马、赌、甲、显、桶。4．去声。由高音降到低音，叫全降调。由