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春季经络养生常按这几个穴位疏通气机远离小毛病

春季阳气升发，万物复苏，人体经络也随之进入气血充盈、气机涌动的状态，此时正是经络养生的黄金时期。中医讲“通则不痛，痛则不通”，春季肝气旺盛，若经络瘀滞、气机不畅，很容易出现烦躁易怒、头晕头痛、肩颈僵硬、脾胃不适、失眠乏力等小毛病。相比于复杂的养生手段，日常按揉穴位最简单高效，无需专业器械，随时随地都能操作，通过刺激关键穴位，就能疏通经络、调和气血、疏肝理气，让全身气机顺畅运行，从根源上远离春季常见不适，轻松养好身心。

一、春季经络养生，为何要重“疏通气机”？

春季对应五脏中的“肝”，肝主疏泄，掌管全身气机的通畅运行，只有肝气顺畅、经络通达，身体才