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  • 2026-03-14 发布于广东
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调一调心灵的弦

(情绪调节)

罗湖小学心理课陈璐璐

情绪魔幻商店

请大家准备一,或者和身边的家人一起讨论:

1.说出其想要或者想要放弃的东西及理由。

2.想买东西的同学要拿自己的情绪故事来交换。

3.想放弃东西的同学要说出他的其他用处。

出售并回收各种商品(情绪)

快乐

希望

惊喜

忧郁……

愤怒

烦躁

失落

时间限制:

1分钟

很多人更喜欢买到“好”的情绪,同时卖掉“不好”的情绪

因为有的情绪可以给我们带来不错的体验,比如:“希望”能让我们更努力学习;“惊喜”能给我们的生活增添色彩

有的没有处理好,有可能会造成不好的结果,比如:“烦躁”起来就摔东西……

出售并回收各种商品(情绪)

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