北师社课件大学生心理健康（第3版）（融媒体版）第五章 模块18 提升爱的能力：爱在志同道合.pptxVIP

大学生心理健康

第五章恋爱生活让爱情婚姻更美满;著名学者陈望道说过这样一句话：人们常说结婚是爱情的坟墓，我觉得那坟墓里埋葬的一定是志不同道不合的骸骨。这句话深刻地指出了志同道合在爱情和婚姻中所起的重要作用。爱情是两情相悦，需要心与心的交流；爱情是志同道合，需要灵魂与灵魂的融合。只有这样，相爱的过程才会更加融洽和谐，爱情和婚姻才能幸福美满。那么，我们如何提升自己爱的能力，与恋人志同道合，达到彼此之间的心灵默契呢？;;;;;爱存在于我们每一个人的心灵深处，但是不具备爱的能力的人，很难品尝到爱的甘甜。因此，我们要准备好自己，培养自己爱的能力。;第一，相信自己的价值。

在这个世界上，我们每个人生来就是独特的，都有着成长的潜力和足够的资源。我们要学会发现并欣赏自己的独特，运用自己拥有的资源，发展自己的潜能，树立良好的自信心。这样我们才能以独立的人格与恋人相处，拥有平等的爱情。;第三，为自己负责。

热恋中的人往往会有强烈的情感体验以及对性的渴求，这是正常的心理和生理反应。但是，有的同学幻想用性的方法拴住恋人的心，有的同学在性关系中才能找到自我价值感，这些都是对自己不负责任，在爱情中迷失自我的表现。如果我们相信自己值得被爱，就不会将亲密关系中的安全感过度寄托在性方面。此外，我们需要了解的是，很多婚前性行为的对象并不是将来婚姻中的爱人，高校的学生尤其如此。研究发现，和恋爱中没有婚前性行为的人相比，有婚前性行为的人主观幸福感指数相对更低；其中，与伴侣分手的人较继续保持恋爱的人幸福感更低。因此，如何在恋爱中为自己负责，避免婚前性行为对自己的身心健康及未来婚姻造成不良影响，是每一位大学生需要慎重考虑的问题。;爱是一种能力，是一种懂得如何表达爱、接纳爱的能力。当你爱上一个人的时候，如何用恰当的方式和语言表达呢？;爱的五种语言;爱的五种语言;爱的五种语言;爱的五种语言;爱的五种语言;爱的五种语言;爱的五种语言;接受爱的能力指一个人面对别人的表达能理性地做出判断，然后选择接受、拒绝或者再观察。;接受爱的能力指一个人面对别人爱的表达，能理性地做出判断，然后选择接受、拒绝或者再观察等行为。;接受爱的能力指一个人面对别人爱的表达，能理性地做出判断，然后选择接受、拒绝或者再观察等行为。;被爱是一种幸福，但是如果向你表白爱的人并不是你的意中人，你就需要恰到好处地表达拒绝。;被爱是一种幸福，但是如果向你表白爱的人并不是你的意中人，你就需要恰到好处地表达拒绝。;被爱是一种幸福，但是如果向你表白爱的人并不是你的意中人，你就需要恰到好处地表达拒绝。;当热恋的激情逐渐褪去，爱情的新鲜感逐渐消失，恋人之间因差异而产生的争吵越来越多，很多人陷入“相爱简单、相处太难”的困惑当中。为什么恋人会“相爱相杀”？如何才能让爱情历久弥新？;维持爱的能力;维持爱的能力;1.认识冲突

恋人之间的冲突包含以下几个含义。首先，彼此很在意对方，重视对方，想让对方改变；第二，冲突是想解决问题，让感情继续；第三，冲突是一种沟通方式，只是不那么令人舒服。冲突中，每个人都在表达自己的观点，从某种程度上可以促进两个人的相互理解。;成长链接——如何走出失恋的低谷

1.端正爱情观念。失恋是正常现象。每一个人都有追求和接受爱情的权力，也有拒绝爱情的权利。

2.失恋不等于失败。看一看你在这段感情中是否做到了两点：第一，你更加了解自己的需求；第二，你学会了爱自己，关爱别人。如果做到了这两点，你的恋爱就是成功的。

3.升华挫折情感。将精力投入学业、事业以及对生活的热爱上去，以补偿失恋后的空虚与痛苦。文学巨匠歌德失恋后将内心的痛苦升华，写就世界名著《少年维特的烦恼》；文学家罗曼·罗兰失恋后写有巨著《约翰·克利斯朵夫》，轰动全世界。;;活动在线;活动在线;让我们来想象一下：从两个人确定恋爱关系开始，相当于每个人在对方心里设立了一个“爱情账户”。如何向对方的爱情账户存钱呢？很重要的原则，就是对方要感受到爱，即，用他/她的爱的语言去爱。;体验分享;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;心海扬帆;【心灵天地】无名指上的爱情

你知道婚戒为什么要戴在无名指上吗？相传在很久以前，人们认为无名指的一条大主动脉与心脏相连，用戒指套住爱人的无名指，就可以留住他(她)的心了。我们通过下面的活动体验一下无名指的“相亲相爱”吧。

1）伸出两手，手心相对。

2）将中指向下弯曲，让两个中指的背跟背靠在一起。

3）然后，将其它的4个手指分别指尖对碰。

4）请分开两个大拇指，你可以做到吗？大拇指代表父母，大拇指能够分开，象征着每个人都会有生老病死，父母有一天也会离我们而去。

5）请合上大拇指，再分开两个食指。食指代表兄弟姐妹，他们长大后也会离开我