原创力文档- 0
- 0
- 约6.24千字
- 约 3页
- 2026-03-16 发布于北京
- 举报
七年级第二学期《垫上运动》单元教学流程
年课
七学期二8执教
级次
身体发展目标：增强学生上肢和腰腹力量，发
展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质，
提高平衡自控能力。
1.单肩后滚翻：预备-——头侧屈经肩后
单知识技能目标：学习单肩后滚翻、前滚翻分腿
滚――膝盖着地，另一腿向后上方举起
元起、后滚翻分腿起，使学生基本掌握滚倒立及教
2.前滚翻分腿起：预备－—分腿——手脚同
学组合的技能，提高学生自我保护技能与相互帮学
时按垫用力推手——站立
文档评论（0）